התוכנית לעידוד פעילות גופנית
אודות
מידע לציבור הרחב
גוף האדם זקוק לפעילות גופנית כדי לשמור ולשפר את הבריאות הגופנית והנפשית, כולל שימור היכולת השכלית. היא כל כך חשובה ומועילה, שאילו פעילות גופנית הייתה תרופה הניתנת בטבליה, היא בוודאי הייתה מכניסה כסף רב לממציאיה! למרות זאת, מסתבר שרק כשליש מאתנו פעיל ברמה המומלצת על-ידי המומחים. מטרת הדו"ח המצורף היא לעורר בך את הרצון להיות פעיל/ה יותר ולסייע לך לעשות זאת על-ידי העברת תשובות מדעיות לשאלות המעשיות הבאות:
- כמה פעילות יש לבצע מדי שבוע כדי לשמור על הבריאות?
- איזו פעילות רצויה?
- מהם היעדים שקבע משרד הבריאות לאנשים בגילאים השונים?
- כיצד פועל המשרד כדי להשיג את היעדים האלה?
- איך אפשר להתחיל לבצע פעילות גופנית (או להגביר רמת הפעילות הקיימת) ולהתמיד בכך?
כל אלו ויותר מצויים במסמך "עידוד פעילות גופנית מקדמת בריאות - דו"ח לציבור"
מידע לאנשי מקצוע
פעילות גופנית חיונית כדי לשמר את הבריאות ולשפר את תפקוד מערכות הגוף השונות. דו"ח תת-הוועדה לעידוד פעילות גופנית מקדמת בריאות מכיל מידע וכלים מעשיים לצוותי בריאות, מקבלי החלטות בתחום הבריאות וחוקרים.
הדו"ח מציג את רמת הפעילות הגופנית של אזרחי ישראל לפי גיל, מגדר וקבוצה אתנית. מוצגים בו יעדי שיפור בינלאומיים וישראליים לשנת 2020 וכן המלצות נתמכות-ראיות ומתועדפות כיצד להעלות את רמת הפעילות.
לטובת החוקרים מצוינים "יעדי מידע והתערבות לפיתוח" אשר מצביעים על פערים חשובים שראוי לסגור.
להורדת הדו"ח התנהגויות בריאות - עידוד פעילות גופנית - דו"ח לאנשי מקצוע
חברי הוועדה לעידוד פעילות גופנית
- פרופ' יורם אפשטיין
- דני טל
- עירית ליבנה
- ד"ר ראובן מיטרני
- שלומית ניר טור
- ד"ר יפעת לינהרט
- פרופ' נעמה קונסטנטיני
- ד"ר עקיבא קורל
- ד"ר אלי רוזנברג
- פרופ' תמר שוחט
- פרופ' מיקי שיינוביץ
- גב' ענת שמש
- סא"ל נורית שרביט
יעדי לעתיד בריא - 2020
לאור החשיבות הבריאותית של העיסוק בפעילות גופנית והעובדה שמבוגרים בישראל אינם פעילים דיים, הוחלט לאמץ ערך מטרה מאתגר של 20% שיפור עד לשנת 2020 לאוכלוסיה היהודית, 25% עבור האוכלוסיה הערבית הגברית ו -30% עבור האוכלוסיה הערבית הנשית, אשר נתוני הבסיס שלהם נמוכים יותר מהאוכלוסיה היהודית.
